Приемайте по 160 мг два пъти дневно, като се уверите, че продуктът съдържа поне 85% мастни киселини.
Внимание: Serenoa repens може да предизвика лош дъх, безсъние, диария или запек (при по-чувствителните хора). Може да повиши и кръвния поток, което да създаде проблеми при едновременен прием с антикоагуланти.
Serenoa repens се използва широко във фармацията. Попитайте своя лекар или фармацевт дали е безопасно да я приемате.
2. Т.нар. Hot Plants
Тази билкова комбинация съдържа вещества, за които е клинично доказано, че помагат за повишаването на сексуалното удоволствие, като разпалва сексуалното желание и повишава удоволствието от секса. Обичайно се предлага в два варианта – за мъже и за жени.
Съставките включват , Tongkat ali, женшен, родиола и корен от мака (перуанско дърво). Нужни са около седмица или две, докато се прояви ефекта, който включва и подобряване функцията на надбъбречната жлеза, простатата и кръвоносната система.
Внимание: Съставките на Hot Plants може да взаимодействат с някои лекарства, които приемате. Затова предварително се консултирайте със своя лекар.
3. Аргинин
Той е особено подходящ за мъже с високо кръвно налягане (или коронарни артериални заболявания) и еректилна дисфункция.
Тази естествена аминокиселина като механизъм на действие напомня доста Виагра, защото спомага да се разширят кръвоносните съдове (особено тези, които водят до пениса и сърцето) и подобрява кръвния поток.
Може да приемате аргинин орално заедно с ежедневните си витамини или да намазвате с крем пениса (за моментално действие). Аргининът действа...
4.Канела
Тази подправка доказано повишава сексуалния нагон, намалява риска и въздейства добре при инфекции. Ползите произлизат от способността на канелата да понижава кръвната захар.
Канелата не е афродизиак с незабавно действие, но може само да спечелите като добавяте чаена лъжичка канела в кафето си сутрин (или пък в кекса).
Внимание: Не надхвърляйте дозата от една чаена лъжичка. Прекомерното количество е опасно, особено ако се вдиша или приема чисто. Голямото количество води и до повръщане.
Канелата доказано повишава либидото, а действа добре и при други инфекции.
Внимание: Ако имате херпес (в следствие на треска ), аргининът може да повиши риска от активизирането му. Добавките, съдържащи аргинин, може да съдържат и билки и съставки, които взаимодействат с някои медикаменти. Посъветвайте се с лекаря си дали приемът ще е безопасен за вас.
5. Гинко Билоба
Тази толкова популярна и във фармацията билка доказано подобрява кръвотока към мозъка, сърцето и половите органи, като помага за получаването и поддържането на ерекцията. Много изследователи я считат за антидот за отрицателните ефекти в сексуално отношение на антидепресантите.
Взимайте по 40-80 мг два пъти дневно, като се уверите, че продуктът съдържа 24% гинко хетероциди - силни антиоксиданти, които неутрализират свободните радикали. Безопасен е за използване и от жени.
Внимание: Гинко билоба е антикоагулант и може да взаимодейства с други такива. Попитайте лекаря или фармацевта си дали е добре да го приемате.
6. Тиквено семе
Семената на тиквата са с високо съдържание на цинк, който има отношение към повишаване на фертилитета и сексуалния нагон. Стридите са също много богати на този минерал, но не са толкова подходящи за всекидневна употреба.
Тиквените семена са богати и на омега-3 мастни киселини, които измежду всичките си функции, действат и като “почистват” артериите и капилярите от натрупани холестеролни плаки.
Можете да ядете семките направо от пакетчето, да поръсите с тях салатата или ги смелите и смесите с брашно (например за панировка). Действат еднакво добре и при двата пола.
Внимание: Някои продавани марки тиквено семе съдържат изкуствени оцветители, химикали или твърде много сол. Проверявайте етикета за точното съдържание!
Целината е естествен афродизиак № 7.
Съдържащите се в нея етерични масла (0, 1% в корена и 2-3% в плодовете) разширяват кръвоносните съдове и усилват половото влечение.
Целината запазва стройната фигура. Използва се в различни диети, тъй като е нискокалорична, богата на витамин С, с много ниско съдържание на натрий. Основното действие на целината е диуретично, извежда от организма излишните соли и предпазва от напълняване.
Най-добрата листна целина е средна на дължина и не много твърда. Проверете: нейните дръжки трябва да са чупливи и меки. Когато избирате растения със силно развити корени, търсете твърд кореноплод. Натиснете леко върха на корена, за да видите дали не е нагнил.
Правилата са прости, а ефектът - поразителен; затова не се колебайте, а изберете храната на боговете.
"Здраве Бг "
.jpg)
